Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras konsultuoja ir veda paskaitas su mityba susijusiomis temomis.
Vykdoma sveikos mitybos mokymo programa „Mitybos balansas“. Programa vykdoma pagal sveikos mitybos ir sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo tvarkos aprašą.
Programą sudaro veiklos, gerinančios gyventojų sveikos mitybos žinias ir skatinančios juos maitintis sveikiau bei skatinančios juos siekti išliekamų pozityvių sveikatos pokyčių.
SMM programą sudaro teoriniai ir praktiniai užsiėmimai. Jų metu taikomi interaktyvūs mokymų metodai, diskusijos grupėse, užduočių sprendimai, aptariami rezultatai, konsultuojama sveikos gyvensenos klausimais. Pagrindinis dėmesys skiriamas savarankiškam darbui, įgytų žinių praktiniam taikymui ir pasiektų sveikatos bei gyvensenos pokyčių vertinimui. Sveikos mitybos mokymai papildomi sveikatą stiprinančio fizinio aktyvumo žiniomis. SMM programos pradžioje ir pabaigoje, vadovaujantis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos rekomenduojamais standartizuotais anoniminiais klausimynais, nustatomos mokymuose dalyvavusių asmenų sveikos mitybos žinios bei įvertinamas žinių pokytis.
Konsultacijos, vykdomos atlikus kūno masės analizę.
Kūno analizė atliekama TANITA PRO kūno sudėties analizatoriumi. TANITA kūno sudėties analizatorius nustato:
- Kūno raumenų masę
- Kūno masės indeksą (KMI)
- Kūno riebalų kiekį procentais
- Kūno riebalų masę
- Kūno masę be riebalų
- Baltymų kiekį
- Bendrą kūno skysčių kiekį
- Bazinę medžiagų apykaitą
- Visceralinių riebalų lygį
- Kaulų masę
- Kūno sandaros tipą
- Raumenų masės balansą
- Kojų raumenų įvertinimą
- Riebalų masės pasiskirstym
Kūno sudėties analizės tyrimas trunka apie 1 minutę. Visi gauti parametrai yra atspausdinami. Tyrimas taikomas asmenims nuo 18 metų.
ATMINTINOS DIENOS
- Kovo 22 d. Pasaulinė vandens diena
- Gegužės 22 d. Europos nutukimodiena
- Rugpjūčio 1-7 d. Pasaulinė kūdikių maitinimo krūtimi savaitė
- Spalio 1 d. Pasaulinė vegetarų diena
- Spalio 10 d. Pasaulinė košių diena
- Spalio 15 – 19 d. Pasaulinė nutukimo savaitė
- Spalio 16 d. Pasaulinė maisto diena
- Lapkričio 1 d. Pasaulinė veganų diena
- Lapkričio 8 d. Europos mitybos diena