Konsultacija – tai individualus arba grupinis pokalbis, kurio metu, taikant mokslu grįstus metodus, asmuo su specialisto pagalba gali atpažinti, išreikšti ir adaptyviai spręsti savo patiriamus sunkumus.
Psichologinės konsultacijos, tai efektyvus, mokslu pagrįstas metodas padedantis atpažinti ir spręsti asmenines, išgyvenimus sukėlusias, problemas ar gyvenimiškus sunkumus veikiančius kasdienį funkcionavimą ir gyvenimo kokybę. Psichologinės konsultacijos yra tinkamas būdas atgauti psichologinę pusiausvyrą sukrėtus netikėtam įvykiui ar siekiant stiprinti savęs pažinimą/ supratimą. Taip pat, kai reikia pasitarti ar reikalinga tolimesnė psichoterapinė, psichiatrinė pagalba.
Suaugusiems ir vaikams per kalendorinius metus suteikiame iki 6 nemokamų konsultacijų. Esant pageidavimui psichologinės konsultacijos gali būti teikiamos anonimiškai. Konsultuojant vaikus iki 16 metų, būtinas rašytinis vieno iš jo tėvų ar jo atstovo pagal įstatymą sutikimas.
Konsultuoja psichologės: Dovilė Budrienė, Deimantė Flemingaitė-Juknevičienė, Jolanta Kundrotienė, Šarlotė Einikienė, Siga Radzevičiūtė.
Dėl išsamesnės informacijos teirautis:
Priklausomybės konsultavimo paslaugos – individualias ir (ar) grupines konsultacijas vienijančių priemonių visuma, kuria siekiama padėti alkoholį vartojantiems asmenims mažinti vartojimą ar visai jo atsisakyti, mažinti alkoholio vartojimo keliamą žalą asmeniui ir visuomenei, įskaitant alkoholį vartojančių asmenų šeimos narių konsultavimą dėl alkoholį vartojančio asmens keliamų problemų sprendimo būdų.
Priklausomybės konsultantas – ne jaunesnis kaip 18 metų asmuo, išklausęs priklausomybės konsultantams skirtus mokymus pagal neformalaus mokymo programą, suderintą Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro nustatyta tvarka, arba kitus lygiaverčius mokymus, kurių lygiavertiškumas patikrintas sveikatos apsaugos ministro nustatyta tvarka, ir turintis tai patvirtinantį dokumentą.
Konsultavimo paslaugos teikiamos asmenims nuo 14 metų. Konsultacijos anonimiškos, nemokamos.
Dėl išsamesnės informacijos teirautis:
Jums gali padėti emocinės paramos teikėjai, jei:
- apie savo sunkumus norite pasikalbėti čia ir dabar;
- neturite žmogaus, kuriuo pasitikite ir galite pasidalinti savo išgyvenimais;
- norite išsipasakoti;
- jaučiate intensyvias emocijas ir su jomis nesusitvarkote.
Jums gali padėti psichologas, jei:
- norite pasikonsultuoti dėl asmeninių problemų ar gyvenimiškų sunkumų,
veikiančių Jūsų kasdienį funkcionavimą ir gyvenimo kokybę; - sukrėtė netikėtas įvykis Jūsų ar Jūsų artimųjų gyvenime (krizinė arba trauminė
patirtis); - siekiate stiprinti savęs pažinimą / supratimą;
- svarstote, ar Jums reikalinga psichoterapinė, psichiatrinė pagalba;
- reikia atlikti psichologinę diagnostiką ar įvertinimą (atlieka tik sveikatos priežiūros
įstaigose dirbantys medicinos psichologai).
Jums gali padėti psichoterapeutas, jei:
- ieškote platų supratimą apie žmogaus psichiką turinčio specialisto, dirbančio
ir savo darbe taikančio konkrečios psichoterapinės krypties žinias ir įgūdžius; - norite giliau nei su psichologu, per tam tikros (psichodinaminės, psichoanalitinės,
kognityvinės-elgesio, humanistinės-egzistencinės, geštalto ir t. t.)
psichoterapinės krypties prizmę išanalizuoti ir spręsti savo psichologinius
sunkumus; - turite įsisenėjusių psichologinių sunkumų, traumų arba siekiate gilesnių, į
asmenybinius ypatumus orientuotų pokyčių; - turite arba įtariate apie psichikos sutrikimo diagnozę, dėl kurios norite psichoterapinio
gydymo arba jis yra priskirtas gydytojo psichiatro; - siekiate keisti savo asmenybės savybes, susiformavusius funkcionavimo
modelius.
Jums gali padėti psichiatras, jei:
- reikia oficialiai diagnozuoti psichikos ar elgesio sutrikimus;
- reikia paskirti medikamentinį ar nemedikamentinį gydymą;
- reikia siuntimo stacionarui, psichosocialinei reabilitacijai.
Jums gali padėti priklausomybių konsultantas, jei kada nors:
- manėte, kad jums reikėtų mažiau vartoti alkoholinių gėrimų;
- yra erzinusi žmonių kritika dėl jūsų įpročių vartoti alkoholį;
- jautėte gėdą ar kaltę dėl alkoholinių gėrimų vartojimo įpročių;
- gėrėte alkoholinius gėrimus rytą, vos tik atsikėlęs, kad nusiramintumėte ir palengvintumėte pagirias.