🌍💛 Šiandien, Pasaulinės savižudybių prevencijos dieną, norime priminti, kad kiekvienas iš mūsų gali būti pokyčio dalimi ir kurti supratingą, palaikančią aplinką.
🕒 Skirk laiko išklausyti ir pabūti šalia tų, kurie šiuo metu patiria emocinių iššūkių. Paprastas pokalbis turi galią padėti žmogui pajusti, kad jis ar ji nėra viena(s).
💬 Jei tu arba tavo pažįstamas susiduria su sunkumais ar patiria savižudybės krizę, nesidrovėk kreiptis į specialistus. Tavo ir kitų savijauta yra svarbi, o pagalba – visuomet pasiekiama.
Nuo tylėjimo ir nesupratimo ženkime link atvirumo, empatijos ir palaikymo. Pasidalinkime šiuo pranešimu ir padėkime kurti pasaulį, kuriame gyventi norisi visiems. 💖
Emocinės pagalbos teikėjai – Kas teikia pagalbą? – Tu Esi
Kaip kalbėtis apie savižudybę – Kaip kalbėtis apie savižudybę? – Tu Esi
| Linija | Kontaktai | Darbo laikas* |
| Vaikų linija | 116111 | 11:00-23:00 (I-VII) |
| Jaunimo linija | 080028888 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Vilties linija | 116123 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Pagalbos moterims linija | 080066366 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Emocinės pagalbos vyrams linija „Nelik vienas“ | 060411119 | 18.00 – 22.00 (I-VII) |
| „Sidabrinė linija“ | 080080020 | 8:00-22:00 (I-V)/11.00-19.00 (VI-VII) |
| „Linija doverija“(RU) | 080077277 | 16:00-20:00 (II-VI) |
| Tėvų linija | 080090012 | 9:00-13:00 ir 17:00-21:00 (I-V) |
*darbo laikas gali kisti
Pagalbą teikiančios įstaigos:
| Įstaiga | Kontaktai | Darbo laikas* |
| VŠĮ Klaipėdos psichikos sveikatos centras | Galinio Pylimo g. 3, Klaipėda +370 46410027 kpsc.lt | 8.00-20.00 (I-V) |
| UAB „Baltic Medics“ (Uosto poliklinikos) psichikos sveikatos centras | Dragūnų g. 2-6, Klaipėda +370 64021277 www.uostopolinklinika.lt | 8:00-19:00 (I-V) |
| UAB „Mano šeimos gydytojas“ psichikos sveikatos centras | Šermukšnių g. 1, Klaipėda +37046322422 www.manoseimosgydytojas.lt | 8:30-16:00 (I-V) |
| UAB „Nefridos“ klinikos psichikos sveikatos centras | Nidos g. 3A, Klaipėda +370 46397071 nefrida.lt | 8.00-17.00 (I-V) |
| UAB „InMedica” klinika psichikos sveikatos centras | Leliju g. 19, Klaipėda +370 46381838 inmedica.lt | 8.00-19.00 (I-V) |
| VšĮ Klaipėdos universitetinė ligoninė | Liepojos g. 41, Klaipėda Registracija: Tel.: +370 46396600, +370 46396500 www.kul.lt | 00:00-24:00 (I-VII) |
| VšĮ Respublikinė Klaipėdos ligoninė | S. Nėries g. 3, Klaipėda Registracija: +37070050011 www.rkligonine.lt | 7:30-15:30 (I-V) |
| BĮ Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras | Taikos pr. 107, Klaipėda +370 64093348 www.sveikatosbiuras.lt *6 nemokamos, konfidencialios konsultacijos. Vaikai konsultuojami nuo 11 metų. | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-13:45 (V) |
| BĮ Klaipėdos pedagoginė psichologinė tarnyba | Debreceno g. 41, Klaipėda. +37069910201 www.klaipedosppt.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-15:45 (V) |
| Savitarpio pagalbos grupė nusižudžiusiųjų artimiesiems – asociacija „Artimiems“ | klaipeda@artimiems.lt | Grupė vyksta pagal grafiką. |
| BĮ Valstybinė vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba | I. Kanto g. 11, Klaipėda +370 61371511 www.vaikoteises.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-15:45 (V) |
| VšĮ Krizių įveikimo centras(pirma konsultacija -nemokama) | Skype krizesiveikimas Facebook Messenger Krizės Įveikimas | 16:00-20:00 (I-V)12:00-16:00 (VI) |
| Policija | Kauno g. 6, Klaipėda +370 700 60000 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| VSB psichologas, atsakingas už pagalbos, savižudybės krizėje esantiems, teikimo tinklo koordinavimą | Taikos pr. 107, Klaipėda +37064093347 www.sveikatosbiuras.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-13:45 (V) |
| Mobilioji krizių įveikimo komanda | Registracija telefono numeriu 1815; www.krizesiveikimas.lt | 8:00 –20:00 (I-VII)// Skambučių centras, pasiekiamas nemokamu trumpuoju numeriu 1815 (I-V 9–19 val. ir VI 9–15 val., įskaitant šventines dienas). |
VSB – visuomenės sveikatos biuras
*darbo laikas gali kisti.
