Emocinė sveikata ir mityba: kaip subalansuota mityba gali padėti palaikyti gerą nuotaiką ir vidinę pusiausvyrą.
„Sveikatos Savaitė 2025: Stipriname sveikatą, kuriame ateitį!“
Pasaulinė sveikatos diena minima kasmet balandžio 7 d., siekiant atkreipti dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas visame pasaulyje. 2025 metų tema – „Sveikos pradžios, viltinga ateitis“, akcentuojanti motinų ir naujagimių sveikatą. Ši diena skatina veiksmus, siekiant geresnės medicininės priežiūros nėščiosioms, gimdyvėms ir kūdikiams, siekiant sumažinti mirtingumą ir užtikrinti sveikesnę ateitį.
Mūsų įstaiga aktyviai prisideda prie Pasaulinės sveikatos dienos minėjimo, organizuodama Sveikatos savaitę 2025: Kuriame sveikas pradžias ir ateitį kartu!. Šios savaitės metu kviečiame bendruomenę dalyvauti sveikatingumo užsiėmimuose, edukacijose ir praktiniuose mokymuose, skirtuose fizinei ir emocinei sveikatai stiprinti.
Ketvirtadienis. Emocinė sveikata ir mityba: kaip subalansuota mityba gali padėti palaikyti gerą nuotaiką ir vidinę pusiausvyrą.
Šioje paskaitoje aptarsime, kaip subalansuota mityba veikia emocinę sveikatą, nuotaiką ir energijos lygį. Sužinosite, kokie maisto produktai gali padėti mažinti stresą ir gerinti psichologinę savijautą. Taip pat pateiksime praktiškus patarimus, kaip kasdienėje mityboje rinktis naudingus produktus emocinei gerovei stiprinti.
Vieta: Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras, adresu taikos pr. 76, 3 aukštas.
Daugiau informacijos:
Mob. tel. +370 615 12609
El. p. brigita@sveikatosbiuras.lt
