Dubens dugno raumenų mankšta mamoms
Sveikatos Savaitė 2025: Stipriname sveikatą, kuriame ateitį!
Pasaulinė sveikatos diena minima kasmet balandžio 7 d., siekiant atkreipti dėmesį į svarbiausias sveikatos problemas visame pasaulyje. 2025 metų tema – „Sveikos pradžios, viltinga ateitis“, akcentuojanti motinų ir naujagimių sveikatą. Ši diena skatina veiksmus, siekiant geresnės medicininės priežiūros nėščiosioms, gimdyvėms ir kūdikiams, siekiant sumažinti mirtingumą ir užtikrinti sveikesnę ateitį.
Mūsų įstaiga aktyviai prisideda prie Pasaulinės sveikatos dienos minėjimo, organizuodama Sveikatos savaitę 2025: Kuriame sveikas pradžias ir ateitį kartu!. Šios savaitės metu kviečiame bendruomenę dalyvauti sveikatingumo užsiėmimuose, edukacijose ir praktiniuose mokymuose, skirtuose fizinei ir emocinei sveikatai stiprinti.
Penktadienis. Dubens dugno raumenų mankšta mamoms
Nėštumo ir gimdymo metu dubens dugno raumenys yra stipriai įtempiami, todėl būtina kaip galima greičiau grąžinti jiems tonusą. Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistė praves mankštą, skirtą stiprinanti pilvo preso ir tarpvietės (dubens dugno) raumenis.
Mankštos nauda:
- Stiprėja pilvo presas, greičiau atgaunamos kūno linijos;
- Mažėja bendras organizmo nuovargis ir pogimdyvinės depresijos tikimybė;
- Mažėja nugaros skausmai.
Vieta: Klaipėdos karalienės Luizės Atviras jaunimo centras, Paryžiaus Komunos g. 16A, 2 aukštas
Daugiau informacijos:
Mob. tel. +370 615 12609
El. p. brigita@sveikatosbiuras.lt
