Kovas – atgimimo ir naujų pradžių metas! Šį mėnesį kviesime atkreipti dėmesį į pavasario teikiamas galimybes gerai savijautai stiprinti.
Kalbėsime apie tai, kaip keičiasi organizmo poreikiai keičiantis sezonams ir kaip prisitaikyti
prie šių pokyčių. Artėjant Pasaulinei vandens dienai, aptarsime vandens svarbą mūsų sveikatai ir dalinsimės patarimais, kaip išlaikyti tinkamą hidrataciją. Taip pat sužinosite, kaip fizinis aktyvumas gali padėti mažinti stresą ir stiprinti emocinę būklę, o norintiems pagerinti burnos higieną – papasakosime apie burnos irigatorių naudą.
Jūsų gerai savijautai – kiekvieną mėnesį!
