Parengė psichologė, atsakinga už pagalbos, savižudybės krizėje esantiems, teikimo tinklo koordinavimą Šarlotė Einikienė.
Rugsėjis tarptautiniu mastu pripažintas savižudybių prevencijos mėnuo. Šiais metais Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras paruošė ne vieną veiklą skirtą informavimui ir švietimui apie savižudybių prevenciją; geresniam savęs pažinimui bei vilties jausmo paskatinimui.
Facebook Live transliacija: Savižudybių prevencija ir emocinės paramos linijos
Kartu su Vilties Linijos savanoriu bei priklausomybių konsultantu Audriumi Buču diskutavome apie emocinių paramos linijų naudą, savanorystės galimybes bei atsakėme į Jūsų siųstus klausimus. Live transliacijos įrašą galite rasti: https://www.facebook.com/biuras/videos/396785943153125?locale=lt_LT
Meno užsiėmimas „Vilties spalva”
Šiame užsiėmime su dalyviais kūrėme piešinius tema „Mano gyvenimas šiandien”. Grojant atpalaiduojančiai bei įkvepiančiai muzikai dalyviai pasitelkė savo kūrybiškumą ir mėgaujuosi meno kūrimo procesu. Po piešimo aptarėme šių piešinių prasmę savo gyvenimui. Užsiėmimas buvo kupinas šiltų bei malonių emocijų.
Baziniai savižudybių prevencijos mokymai
Mokymų metu lektorės Siga Radzevičiūtė ir Deimantė Flemingaitė-Juknevičienė susirinkusiems Klaipėdos miesto gyventojams suteikė naujos informacijos apie savižudybės rizikos ženklus, padėjo sugriauti dažniausius mitus apie savižudybės krizę bei praktinėmis užduotimis ugdėte reikalingus savižudybės krizės atpažinimui bei tinkamam reagavimui.
Filmo peržiūra jaunimui „Išgyventi vasarą”
Planuojant veiklas nepamiršome ir jaunimo, stengėmes sukurti veiklą, kuri būtų aktuali bei įdomi. Kartu su Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro Jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų koordinatore Laura Butkevičienė organizavome filmo „Išgyventi vasarą” peržiūrą „Arlekinas” kino teatre. Renginys tikrai įgavo greitą populiarumą ir neilgai trukus užpildėme visą kino salę mokiniais iš įvairių Klaipėdos miesto mokyklų. Šis filmas sukėlė įvairiausių emocijų. Jo tikslas yra mažinti stigmą dėl psichikos sveikatos sunkumų, paskatinti priimti ir išklausyti asmenis esančius savižudybės krizėje.
Paskaita „Savižudybių prevencija Klaipėdoje: kaip užkirsti kelią savižudybėms?”
Paskaitos metu su Klaipėdos miesto gyventojais mokėmės atpažinti savižudybės rizikos ženklus bei skirtingus rizikos lygmenis, apžvelgėme statistiką Klaipėdos mieste bei savižudybių prevencijos algoritmą. Taip pat ugdėme įgūdžius atlikti pagalbos teikėjo vaidmenį.
Gilusis skaitymas: susitikimas savižudybių prevencijos tema
Bendradarbiaudami su KMSVB Pempininkų biblioteka organizavome renginį „Gilusis skaitymas” Susitikimo metu skaitėme ir aptarėme ištraukas iš knygų „Draugo laiškai“ ir „Be pavadinimo. Nusižudžiusių artimųjų istorijos, padedančios išgyventi“. Šis užsiėmimas buvo naudingas ne tik dėl informacijos apie savižudybės krizės ženklus bei pagalbos būdus pasidalinimo. Per skaitymą galėjome geriau suprasti, ką išgyvena asmenys esantys savižudybės krizėje ar netekę artimojo dėl savižudybės. Dėkojame KMSVB Pempininkų bibliotekai už bendradarbiavimą bei galimybę žengti kartu link savižudybių prevencijos!
Nors rugsėjo mėnuo eina į pabaigą apie savižudybių prevenciją kalbėti nesiliausime. Savižudybės yra aktuali problema, kuri gali paliesti kiekvieną iš mūsų. Nelikime abejingi, atpažinkime savižudybės riziką, į ją reaguokime laiku bei rūpinkimės savo psichikos sveikata 💛
| Linija | Kontaktai | Darbo laikas* |
| Vaikų linija | 116111 | 11:00-23:00 (I-VII) |
| Jaunimo linija | 080028888 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Vilties linija | 116123 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Pagalbos moterims linija | 080066366 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| Emocinės pagalbos vyrams linija „Nelik vienas“ | 060411119 | 18.00 – 22.00 (I-VII) |
| „Sidabrinė linija“ | 080080020 | 8:00-22:00 (I-V)/11.00-19.00 (VI-VII) |
| „Linija doverija“(RU) | 080077277 | 16:00-20:00 (II-VI) |
| Tėvų linija | 080090012 | 9:00-13:00 ir 17:00-21:00 (I-V) |
*darbo laikas gali kisti
Pagalbą teikiančios įstaigos:
| Įstaiga | Kontaktai | Darbo laikas* |
| VŠĮ Klaipėdos psichikos sveikatos centras | Galinio Pylimo g. 3, Klaipėda+370 46410027 kpsc.lt | 8.00-20.00 (I-V) |
| UAB „Baltic Medics“ (Uosto poliklinikos) psichikos sveikatos centras | Dragūnų g. 2-6, Klaipėda +370 64021277 www.uostopolinklinika.lt | 8:00-19:00 (I-V) |
| UAB „Mano šeimos gydytojas“ psichikos sveikatos centras | Šermukšnių g. 1, Klaipėda +37046322422 www.manoseimosgydytojas.lt | 8:30-16:00 (I-V) |
| UAB „Nefridos“ klinikos psichikos sveikatos centras | Nidos g. 3A, Klaipėda +370 46397071 nefrida.lt | 8.00-17.00 (I-V) |
| UAB „InMedica klinika“ psichikos sveikatos centras | Leliju g. 19, Klaipėda +370 46381838 inmedica.lt | 8.00-19.00 (I-V) |
| VšĮ Klaipėdos universitetinė ligoninė | Liepojos g. 41, Klaipėda Registracija: Tel.: +370 46396600, +370 46396500 www.kul.lt | 00:00-24:00 (I-VII) |
| VšĮ Respublikinė Klaipėdos ligoninė | S. Nėries g. 3, Klaipėda Registracija: +37070050011 www.rkligonine.lt | 7:30-15:30 (I-V) Psichiatrijos filialas pagalbą teikią visą parą. |
| BĮ Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras | Taikos pr. 107, Klaipėda +37064093348 www.sveikatosbiuras.lt *6 nemokamos, konfidencialios konsultacijos. Vaikai konsultuojami nuo 11 metų. | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-13:45 (V) |
| BĮ Klaipėdos pedagoginė psichologinė tarnyba | Debreceno g. 41, Klaipėda. +37069910201 www.klaipedosppt.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-15:45 (V) |
| Savitarpio pagalbos grupė nusižudžiusiųjų artimiesiems – asociacija „Artimiems“ | klaipeda@artimiems.lt | Grupė vyksta pagal grafiką. |
| BĮ Valstybinė vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba | I. Kanto g. 11, Klaipėda +37061371511 www.vaikoteises.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-15:45 (V) |
| VšĮ Krizių įveikimo centras(pirma konsultacija -nemokama) | Skype krizesiveikimas Facebook Messenger Krizės Įveikimas | 16:00-20:00 (I-V)12:00-16:00 (VI) |
| Policija | Kauno g. 6, Klaipėda +370 700 60000 | 00:00-24:00 (I-VII) |
| VSB psichologas, atsakingas už pagalbos, savižudybės krizėje esantiems, teikimo tinklo koordinavimą | Taikos pr. 107, Klaipėda +37064093347 www.sveikatosbiuras.lt | 8:00-17:00 (I-IV)8:00-13:45 (V) |
| Mobilioji krizių įveikimo komanda | Registracija telefono numeriu 1815; www.krizesiveikimas.lt | 8:00 –20:00 (I-VII)// Skambučių centras, pasiekiamas nemokamu trumpuoju numeriu 1815 (I-V 9–19 val. ir VI 9–15 val., įskaitant šventines dienas). |
VSB – visuomenės sveikatos biuras
*darbo laikas gali kisti.